Développer une estime de soi positive

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Nous pouvons parler pendant des heures et des heures, mais l’estime de soi se résume à une chose: CE QUE VOUS PENSEZ À VOUS! Peu importe où je vais ou à qui je parle, vos chances de succès commencent par vous. Vous avez deux options simples. Vous pouvez être...
Marin Cilic's 2018: une année mémorable

Marin Cilic's 2018: une année mémorable

Marin Cilic était certainement l’un des protagonistes de la saison de tennis 2018. La Croate a commencé l’année avec une finale de Slam et a terminé l’année 2018 en aidant la Croatie à remporter la Coupe Davis. Cilic n’a remporté qu’un...
7 aliments à éviter avant l'entraînement

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La plupart des athlètes savent qu’avant une longue séance d’entraînement ou de course à pied, vous devez avoir de bons stocks de glycogène. Alors, quels sont les bons snacks à consommer avant l’entraînement? En voici sept à éviter: 1. LÉGUMES Les...
Roger Federer compte 700 semaines dans le Top
3

Roger Federer compte 700 semaines dans le Top 3

Roger Federer, âgé de 37 ans, a signé une autre saison dans le Top 3 de fin d’année, de loin le plus vieux joueur à l’avoir réalisé depuis le début du classement en 1973. C’était la 14e saison de Top 3 de fin d’année pour le grand suisse et il...
Marius Copil: 'Je veux me venger de Roger
Federer '

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Le numéro 60 mondial, Marius Copil, espère pouvoir affronter Roger Federer une nouvelle fois sur le circuit ATP et vaincre la Suisse. Après sa défaite, le Roumain a perdu le mois dernier lors de la finale du Swiss Indoors à Bâle 7-6 6-4. “J’aimerais jouer...
Juan Martin del Potro: Sur le chemin de la guérison?

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Quelle année et combien d’émotions pour Juan Martin del Potro . Sa saison 2018 a été une super saison dans laquelle il a vécu toutes les saisons du tennis: des victoires incroyables, des premières victoires, des défaites douloureuses et une blessure qui ruine...