Comment faire un revers à une main digne des plus grands ?

Le revers à une main est une arme très appréciée au tennis. Il faut avouer que c’est beau à voir. Lorsque vous voyez quelqu’un faire ça sur un court, vous savez qu’il a forcément un minimum de niveau. Et si vous souhaitez progresser au tennis, il est fort probable que vous souhaitiez apprendre ce coup. Toutefois, gardez à l’esprit qu’on peut très bien jouer au top niveau tout en effectuant son revers à deux mains. Djokovic fait son revers à deux mains par exemple. Et plus largement, aujourd’hui le revers à deux mains est largement plus utilisé, bien que le revers à une main fasse son retour doucement.

Apprendre le revers à une main

La chose la plus importante qu’il faut comprendre avec le revers à une main c’est que la balle doit être frappée au niveau de la hanche. Ni toi ni moi ne sommes Wawrinka, donc nous n’allons pas nous amuser à frapper la balle au niveau de l’épaule. Cela demande un énorme gainage des abdominaux, des obliques et de l’épaule. Vous devez impérativement frapper la balle lorsqu’elle est en phase descendante pour réussir votre revers à une main. Si vous avez du mal à passer vos revers à une main, c’est probablement que vous ne frappez pas la balle au bon moment, plutôt qu’un mauvais geste. Votre geste doit être fluide, long et accompagné. Vous devez avoir la volonté de faire remonter votre geste vers le ciel même après avoir frapper la balle.

Qui sont les joueurs qui font un revers à une main ?

Parmi les joueurs actifs utilisant le revers à une main on retrouve: Stan Wawrinka (sûrement le meilleur), Richard Gasquet, Roger Federer, Stefanos Tsitsipas ou encore Dominic Thiem.

Vaut-il mieux faire son revers à une ou deux mains au tennis ?

Aucun des 2 revers n’est mieux que l’autre. Ils ont simplement chacun leurs avantages et leurs inconvénients. Si tu veux mieux comparer les revers, tu peux lire le comparatif que The Court à fait sur les revers à une main ou revers deux mains.

Si vous êtes enfant, adolescent, débutant, ne réfléchissez pas trop choisissez le revers à deux mains. Sinon adoptez simplement le revers avec lequel vous vous sentez le plus à l’aise. Ce n’est pas facile de changer, mais c’est le meilleur choix sur le long terme. Vous pouvez également éventuellement jouer avec les 2 revers et utiliser le revers à une main, ou bien à deux, en fonction de la situation.

Et pour finir, une vidéo pour apprendre à faire son revers à 1 main :