Que fait Roger Federer en basse saison? Le joueur suisse a récemment commenté cela. «Je parle en général pour les joueurs de tennis et pour moi-même. Je fais beaucoup de course à pied, comme tu dis, des sprints, des entrainements par intervalles où je cours, des arrêts et des départs, je fais beaucoup de sport aussi, je fais des poids et autres.

Nous faisons une combinaison de tout. Je pense que vous pouvez le voir sur le corps des joueurs de tennis, ils n’ont pas une zone dans leur corps qui est extrême, vous savez, grande. Je pense que c’est la meilleure façon de le faire car il faut être flexible, donc il faut beaucoup s’étirer.

Vous devez avoir vos traitements. Mais en même temps, vous devez avoir votre endurance, vous devez avoir votre explosif – l’explosivité doit être là aussi. Pour cette raison, je pense que les joueurs de tennis sont vraiment uniques.

Peut-être les comparer à un coureur de 400 mètres ou à quelque chose en athlétisme. Nous devons travailler sur tout. Federer a également parlé de son style de jeu et de la difficulté du service et de la volée: «Je suis prêt à jouer de manière plus agressive. Les échanges sont courts, car il semble que ce soit toujours sur le premier service, très possible.

Les gars, ces jours-ci reviennent très bien, surtout sur le deuxième coup, le tir de la passe. Donc, vous devez très bien frapper vos volées; il ne suffit pas de les placer. Cela met la pression sur vous-même, mais je sens que j’ai la capacité de le faire. LIRE AUSSI: %22Roger” federer ne devrait plus jamais jouer sur terre battue andy roddick> .

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